Niinilahdentie 2, 48310 Kotka

Ilmoittautuminen Pro Tommin talviharjoitusryhmiin alkanut.

Tulevana talvena jäsenistöllämme on mahdollisuus valita kahdesta erilaisesta talviharjoittelu paketista, Paketti 1. jossa talviharjoittelu aloitetaan hallissa viikolla 47, ja harjoittelu jatkuu läpi talven/huhtikuun alkuun. Yhteensä harjoituskertoja tulee 16 kpl. Yhden harjoituskerran kesto 1h. Tämän paketin kokonaishinta on 320€. Tässä paketissa jokaiselle osallistujalle tehdään alkukartoitus sekä harjoitusohjelma ja puolivälissä talven harjoittelua tehdään uusi ohjelma lopputalven harjoitteluun. Paketti 2. harjoittelu aloitetaan tammikuussa 2023, viikolla 2. ja viikoittaiset harjoitukset kestävät viikolle 12 asti. Harjoituskertoja yht. 10. Tämän paketin hinta 180€. Ohessa ryhmät joihin voi ilmoittautua jo vaikka heti;
marraskuussa viikolla 47 aloittavat ryhmät; ma ilta klo 19-20, to ilta klo 19 – 20 sekä su ilta klo 18-19.
– tammikuussa viikolla 2 aloittavat ryhmät kokoontuvat seuraavasti;

– NAISTEN RYHMÄT, Maanantaisin klo 17-18 ja klo 18-19.
– SENIORIEN RYHMÄT; Ti klo 9-10, Ti klo 18-19, To klo 9-10 ja Pe klo 15-16.
– AVOIMET RYHMÄT; Ma klo 20-21, Ti klo 19-20, To klo 20-21, Su klo 15-16, su klo 16-17 sekä su klo 17-18.

Talviharjoittelu tulee tapahtumaan talvihallillamme. Ilmoittautumiset talviharjoitteluun Pro Tommille, tommi.nousiainen@kymengolf.fi., viimeistään 12.11. jos haluat aloittaa harjoittelun marraskuussa, ja viimeistään 30.12. tammikuussa harjoittelunsa alkaviin ryhmiin. Ryhmät pyritään muodostamaan tasoitusten mukaan. Ilmoittautumisen yhteydessä voit kuitenkin ilmoittaa mikä ajankohta sopisi sinulle parhaiten. Jos sinulla on ystäviä jotka ovat kiinnostuneita talviharjoittelusta, niin voitte itse muodostaa harjoitusryhmän, ja yksi henkilö ilmoittaa sitten koko ryhmän. Opetusryhmän koko on 5-6 hlöä.